ما هي الأطعمة الأفضل لصحة الشعر؟

ما هي الأطعمة الأفضل لصحة الشعر؟

صحة وحياة
آخر تحديث الأربعاء, 08 فبراير/شباط 2017; 04:54 (GMT +0400).
0:55

يمكن لما يتناوله الشخص التأثير على ملمس وحتى لون شعره. أخصائية التغذية ليزا دراير تُشارككم نصائحها للحصول على شعر أفضل "صحة".

أتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)-- العناية بالشعر لا تبدأ عند الشامبو، بل عند البروتين. شعركم مكوّن في المقام الأول من البروتين. تعرّفوا من أخصائية التغذية ليزا دراير، أهم الأطعمة للعناية بالشعر والمحافظة على صحته.