دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- من منا لا يحب الاستمتاع بابتسامة بيضاء ومشرقة، وخصوصاً أن اللون الأصفر لأسنانك الناتج عن عدة عوامل مثل تناول أطعمة معينة أو التدخين، وغيرها من الأسباب قد يتسبب بإزعاجك.
اتبع النصائح التالية لتبييض أسنانك بالوسائل الطبيعية:
الليمون
حموضة الليمون مثالية لاستعادة بياض الأسنان المائلة إلى اللون الأصفر، كما أنها مثالية للحد من الجير، وخصوصاً أن احتواءه على الفيتامين C يعزز من تنظيف اللثة. ويكفي فرك أسنانك بقليل من عصير الليمون الطازج باستعمال الفرشاة ثم القيام بشطف الأسنان بالماء النظيف. كرر العملية مرتين أسبوعياً فقط.
ويمكن أيضا مزج 75 غراماً من بيكربونات الصودا مع عصير نصف ليمونة، ويُوضع الخليط على فرشاة الأسنان لفرك الأسنان صباح كل يوم لفترة أسبوع.
الفحم
في العديد من البلدان، مثل الهند، يُستخدم الفحم منذ آلاف السنوات لتبييض الأسنان بشكل طبيعي، ولم يشكل يوما أي خطر على صحة الأشخاص الذين يستخدمونه.
ويمكنك استخدام مسحوق الفحم النباتي النقي، إذ يكفي وضع القليل منه على فرشاة الأسنان دون إضافة المعجون، وفرك الأسنان، كما يمكن استعماله مع بضع قطرات من عصير الليمون أو الماء لصنع عجينة سهلة الاستخدام، ويمكن استعمال هذه الوصفة مرتين في الأسبوع، وليس أكثر.
معجون الأسنان.. صنع منزلي
لتبييض أسنانك بشكل طبيعي، يمكنك تحضير وصفة طبيعية واستخدامها مرتين أسبوعياً. ويمكن وضع كمية قليلة من الطين الأخضر أو بيكربونات الصودا، وإضافة قطرة من زيت الليمون، والتخلص من الخليط بعد الفرك عبر غسول الفم المصنوع من النعناع المنعش.
الأطعمة المساهمة في تطهير الفم
بعد تناول وجبة طعام خارج المنزل، يمكنك تنظيف أسنانك من خلال تناول التفاح، وخصوصاً أن الحموضة تساعد على إزالة التكلس الزائد، أو تناول الجزر والكرفس، أو شرب كوباً من الماء.
استخدام خيط تنظيف الأسنان
اللون الأصفر الذي يزعجك قد يكون مرتبطاً بالأطعمة التي تتناولها، لذا، يمكنك استخدام خيط تنظيف الأسنان لمواجهة اصفرار الأسنان.