دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يختلف الشعور بالوحدة عن تمضية الوقت بمفردك لفترة معينة، فالأولى قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، والإكتئاب، فيما الثانية تؤدي إلى آثار ايجابية.
وأظهرت إحدى الدراسات التي قامت بها البروفيسورة في إدارة الأعمال ربيكا راتنير في جامعة ماريلاند ونظيرتها ربيكا هاميلتون في جامعة جورج تاون أن ايجابيات قضاء الوقت بعيداً عن صخب الآخرين، والقيام بالنشاطات المفضلة، تعادل المرح ذاته الذي يمكن للشخص أن يحظى به برفقة الآخرين.
إليك، بعض الإيجابيات إذا قررت إمضاء بعض الوقت بمفردك لفترة معينة: