آلام الرقبة نتيجة الإفراط في استخدام الهواتف الذكية يضر الصغار قبل الكبار

آلام الرقبة نتيجة الإفراط في استخدام الهواتف

صحة وحياة
آخر تحديث الأربعاء, 03 يونيو/حزيران 2015; 11:26 (GMT +0400).
1:34

يعاني الكثير من مستخدمي الهواتف الذكية من آلام الرقبة والظهر، نظرا للوضعية التي يكون الجسم فيها عند إرسال الرسائل القصيرة أو تصفح مواقع التواصل الاجتماعي. وتؤثر هذه المشكلة على الصغار قبل الكبار.

سارة اتشيسون تعتبر الأفضل في إرسال الرسائل القصيرة

ولكن النظر للأسفل إلى هاتفها لساعات طويلة خلق لديها آلاما في العنق

هذه الآلام يطلق عليها اسم "عارض الإدمان على إرسال الرسائل."

تشاد كوتر، طبيب: "هذا العارض مكانه الانحناء في العمود الفقري حين يتقلص ويتحول مساره أفقيا."

الانحناء الأفضل هو الذي تصل درجته إلى 40 درجة .. ولكن في صور الأشعة هذه هناك أمر مختلف تماما

تشاد كوتر، طبيب: "يجب أن يكون الشكل هنا كالخط الأحمر .. ولكن هذه الفتاة فقدن الانحناءة في الرقبة وتحولت إلى ما يعرف بعارض إرسال الرسائل القصيرة."

ويعمل الدكتور تشاد كوتر بالتعاون مع جهات طبية على مساعدة سارة وقف الضرر الذي لحق بها والذي تطلب سنوات طويلة ليتطور بهذا الشكل.

تشاد كوتر، طبيب: "الضغط على الكتفين وآلام الرقبة .. والرأس .. إضافة إلى الخدر جميعها أعراض نراها في صغار السن . الأمر خطير فهؤلاء الصغار بدؤوا يعانون من مشاكل طبية مشابهة لتلك التي يعانيها الكبار وفي نفس الوقت هم لا يعلمون كيف يشرحون تلك الآلام .. وبالتالي لا يبالي الأهل بما يقوله أبناؤهم بحيث تتطور المشكلة من دون أي تدخل."

تشاد كوتر، طبيب: "تأكدي خلال المشي من لمس الكعبين وأصابع الأقدام معا."

كل هذا باستخدام أثقال الرأس وتمرينات الكتفين ... وأدوات أخرى

يعمل الدكتور كوتر وفريقه على تقوية رقبة سارة وعضلات ظهرها ويقول.. هذه العلاجات في حال تم تقديمها بطريقة صحيحة يمكنها مجابهة الأعراض والتخفيف من الآلام.