أظهر بحث حديث، نشر الأربعاء، أن التمارين الرياضية، التي تمارسها الفتيات خلال ست المراهقة بدءا من عمر 12 عاما، قد تساعد كثيرا في وقايتهن من الإصابة بسرطان الثدي في المستقبل. وأظهرت الدراسة أن الركض لنحو 3.15 ساعة أو المشي لنحو 13 ساعة أسبوعيا، خلال عمر المراهقة، يعطي نتائج جيدة في المستقبل، ذلك أن النشاط البدني يخفض نسب إفراز هرمون "أستروجين"، وهو عامل رئيسي في الاستعداد للإصابة بسرطان الثدي.
التفاصيل
