شاهد كيف تُمارس الساونا على أصولها في عاصمتها

الفنلندي داخل الساونا يشبه السمكة داخل المياه، فالفنلنديون هم أول من وضع أصول هذه الممارسة الاستجمامية، وهي تقليد يمارسه الجميع في أرجاء البلاد.

ويحب الفنلنديون أن تكون الساونا مرتفعة الحرارة، وأن لا تقل درجاتها عن 100 درجة مئوية. لكن، يجب أخذ استراحات لتبريد الجسم، والتي يتم الاستحمام فيها أو القفز في المياه الباردة أو الثلج.

ويجب الاستحمام قبل دخول الساونا لإبقائها نظيفة. وتُصنع غرف الساونا من خشب الصنوبر، وتكون خافتة الأضواء، لا تُشغّل فيها الموسيقى ولا تُضاف إليها العطور.

وتختلف أنواع الساونا وفقاً لأذواق الأشخاص، تتنوع بين من ساونا الدخان وصولاً إلى ساونا الفرن الخشبي، ومروراً بالساونا الكهربائية والساونا المتنقلة التي يمكن استئجارها في مختلف الأماكن.

وينتشر في البلاد أكثر من 3.5 مليون غرفة ساونا، وهي طقس يمارسه الفنلنديون كل يوم لتصفية الذهن والجسم، فتجد الغرف موجودة في المنازل وأماكن العمل وحتى الغابات والمطاعم.

بعدها، يتناولون وجبات خفيفة ويتحادثون فيما بينهم. وتعتبر غرف الساونا أماكن للاحتفال بالعديد من المناسبات والذكريات وإبرام الصفقات وحتى التقدّم للزواج.

ويجلس النساء والرجال سوية بينما يلفّهم بخار المياه، وهم يداعبون أكتافهم بضربات بأغصان شجرة القضبان، المعروفة بفوائدها للدورة الدموية.

الفنلندي داخل الساونا يشبه السمكة داخل المياه، فالفنلنديون هم أول من وضع أصول هذه الممارسة الاستجمامية، وهي تقليد يمارسه الجميع في أرجاء البلاد.