ما هي أعراض نقص فيتامين د النفسية؟
يتمتع فيتامين د بخصائص مضادة للأكسدة، ويعمل على تنشيط أنسجة الدماغ، مما يجعله مهماً للوقاية من اضطرابات المزاج وعلاجها. فما هي أعراض نقص فيتامين د النفسية؟
يتمتع فيتامين د بخصائص مضادة للأكسدة، ويعمل على تنشيط أنسجة الدماغ، مما يجعله مهماً للوقاية من اضطرابات المزاج وعلاجها. فما هي أعراض نقص فيتامين د النفسية؟
في ولاية كارولينا الشمالية، يساعد مالكا استوديو ملاكمة الناس في مجتمعهما على محاربة مرض باركنسون. يجعل الاضطراب العصبي هذا من الصعب على الأشخاص التحكم بحركتهم. وما من علاج له بعد، لكنّ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعود بالكثير من الفوائد عليهم.
إنه ليوم عظيم لمحبي تايلور سويفت في العالم.. بعد صدور ألبومها الجديد الذي طال انتظاره “The Tortured Poets Department”! يستعد المعجبون للاستماع إلى بعض أغانيها الحزينة التي تتناول انكسارات القلب. لكن هذا قد لا يكون بالأمر السيّء!
في كتابه "الجيل القلق"، يدعو عالم النفس الاجتماعي جوناثان هايدت إلى ثورة في كيفية إدارة الآباء والأمهات للهواتف الذكية ومنصات التواصل الاجتماعي لأطفالهم.
وجدت دراسة جديدة أنّ أقرباء الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المقاوم للعلاج هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الذي لا يستجيب للعلاج التقليدي بتسع مرات، وذلك وفقًا لنتائج دراسة جديدة نُشرت في مجلة JAMA Psychiatry، الأربعاء.
خلال الشهر الوطني للتوعية على التوتر، ما من شكّ بأنّ التوتر يُشكّل جزءً أساسيًا من حياتنا اليومية، لكن في حال تفاقم قد يكون له آثارًا ضارّة على الصحة الجسدية والعقلية للفرد.
تتبدّى سلبيات عدم انتظام ساعات العمل المباشرة، بعلامات التعب الدائم أو تفويت فرص قضاء وقتًا ممتعًا مع أحبائك، بحسب ما توصلت إليه دراسة جديدة. هل من حلول مقترحة؟
هل تعلم ما هي تقنية "الاستجواب السقراطي"، ومتى تلجأ إليها، وكيف يمكنها مساعدتك؟ إليك التفاصيل.
استطاع المسلسل السوري "أغمض عينيك" أن يكون من بين أكثر متابعةً، ونجاحًا، بحسب ما تعكسه أصداء المسلسلات السورية في رمضان 2024 ، على منصات التواصل وآراء العديد من النقاد ممن أشادوا بقصة العمل ورسالته الإنسانية، وأداء معظم أبطاله.
كشفت دراسة جديدة عن أن أفضل ما يمكنك القيام به لتفادي ليالي الأرق، يتمثل بممارسة بعض التمارين الرياضية. أما الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا هم أقل عرضة لخطر الإصابة بأعراض الأرق ومدة النوم المتطرفة، سواء طويلة أم قصيرة.