ما هي الطريقة الأفضل لشرب الماء خلال رمضان؟
هل الشعور بالعطش هو عدوكم اللدود عندما يحل شهر رمضان؟ إليكم 5 نصائح لتجنب ذلك الشعور هذا العام.
هل الشعور بالعطش هو عدوكم اللدود عندما يحل شهر رمضان؟ إليكم 5 نصائح لتجنب ذلك الشعور هذا العام.
يُعتبر الفجل من أنواع الخضار الجذرية التي تتم زراعتها واستهلاكها في جميع أنحاء العالم. وهناك من يُفضّل تناوله نيئًا في السلطات أو شربه عصيرًا.
تعتبر منتجات الألبان من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن، وغيرها من العناصر الغذائية التي تحتاجها أعضاء الجسم، للقيام بوظائفها الحيوية.
هل تحبّ تناول الحلويات لكنك تعلم أنها ليست مفيدة، وستضّر بصحة جسمك؟ إذًا ما رأيك باستبدالها بالعنب. ويُعرف العنب بكونه من "الحلويات الطبيعية"، ويأتي في ألوان متعددة، أي الأحمر، والأخضر، والأزرق المائل إلى السواد.
تتزايد حالات الاكتئاب من حول العالم. وإذا كنت لا تعاني من هذه الحالة، فمن المؤكد أنك تعرف شخصًا ما يعاني منها. وبدلًا من اللجوء إلى الأدوية، قد تجد حلًا علاجيًا طبيعيًا على رفّ مطبخك.
قد يكون من الصعب معرفة الخطوات الصحيحة للتمتع بتغذية صحية أثناء رمضان مع كثرة النصائح والمعلومات المنتشرة عبر الإنترنت. ولتسهيل الأمر عليك، إليك بعض النصائح البسيطة في هذا الانفوجراف.
في شهر رمضان، تُعتبر صينية "الجلاش" من أشهر وصفات الطعام ضمن مائدة العزائم في مصر، وتشرح مدونة الطعام المصرية - الأمريكية هند قاسم كيف يكتسب الجلاش باللحم المفروم المزيد من النكهة الغنية.
تداول نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي نقاطع فيديو من مقابلة مع إمام مسجد قباء في المدينة المنورة، سليمان الرحيلي، وما قاله عن ردة فعل الملك سلمان مع شخص "ناصحه" (وجه له نصيحة) عندما كان أميرا للرياض.
ما هو الأرق المزمن؟ عندما يستغرق الشخص أكثر من 30 دقيقة للنوم أو العودة إلى النوم، حدّ ثلاث مرات في الأسبوع لأكثر من ثلاثة أشهر. تتمثل أعراض هذه الحالة بالتالي: قلة التركيز، ومشاكل بالتركيز، أو التقلبات المزاجية. وما الطرق المفيدة لعلاجها؟
أفاد الموقع الرسمي لمنظمة الأمم المتحدة أنّنا نفقد ونهدر أطنانًا من الأغذية الصالحة للأكل كل يوم. إليكم 7 نصائح للتقليل من هدر الغذاء خلال شهر رمضان.