ما هي أفضل الأطعمة لمواجهة التوتر؟

ما هي أفضل الأطعمة لمواجهة التوتر؟

صحة وحياة
نُشر يوم الثلاثاء, 22 اغسطس/آب 2017; 12:31 (GMT +0400). آخر تحديث الجمعة, 01 ديسمبر/كانون الأول 2017; 01:57 (GMT +0400).
0:58

هل تشعر بالتوتر؟ جرب تناول هذه الأطعمة..

أتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)-- اللجوء إلى الطعام قد يساعدك عند الشعور بالتوتر. وهذه الأطعمة قد تساعدك في مواجهة التوتر، بدءاً بالخضار الورقية الداكنة، ووصولاً للفواكه مثل التوت والفراولة.