هذه قائمة بالأطعمة التي تساعدك على مواجهة التوتر

هذه قائمة بالأطعمة لمساعدتك على مواجهة التوتر

صحة وحياة
نُشر يوم الثلاثاء, 22 اغسطس/آب 2017; 12:31 (GMT +0400). آخر تحديث يوم الاثنين, 23 ابريل/نيسان 2018; 12:08 (GMT +0400).
0:58

هل تشعر بالتوتر؟ جرب تناول هذه الأطعمة..

أتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)-- اللجوء إلى الطعام قد يساعدك عند الشعور بالتوتر. وهذه الأطعمة قد تساعدك في مواجهة التوتر، بدءاً بالخضار الورقية الداكنة، ووصولاً للفواكه مثل التوت والفراولة.