هذا ما يحصل في دماغك لدى ممارسة الرياضة

هذا ما يحصل في دماغك لدى ممارسة الرياضة

صحة وحياة
آخر تحديث يوم الاثنين, 30 أكتوبر/تشرين الأول 2017; 03:19 (GMT +0400).
2:39

هل فكرتم سابقاً بفائدة ممارسة تمارين الرياضة للدماغ؟

أتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN) -- أهمية ممارسة التمارين الرياضية لا تكمن في تقسيم عضلات البطن فقط، إذ نعلم أن ممارسة الرياضة مفيدة للجسم، حيث يتمتع القلب والرئتان بصحة أفضل. ومن المؤكد، أنكم سمعتم أن هرمون الاندورفين يُفرز لدى ممارسة الرياضة، لكن ماذا يعني ذلك حقاً؟