يقول خبراء صحيون إن تناول الصويا بدلاً من اللحم الأحمر ربما يقلل من مستويات الدهون والكوليسترول الضار بدرجة صغيرة.
الصويا.. هل هو بديل صحي جيد؟
الصويا.. هل هو بديل صحي جيد؟
صحة وحياة
آخر تحديث الجمعة, 30 مارس/آذار 2018; 12:17 (GMT +0400).
1:01
الصويا فيها نسب منخفضة من الدهون المشبعة بشكل طبيعي، وغنية بالألياف والدهون الصحية.
ترحب شبكة CNN بالنقاش الحيوي والمفيد، وكي لا نضطر في موقع CNN بالعربية إلى مراجعة التعليقات قبل نشرها. ننصحك بمراجعة إرشادات الاستخدام للتعرف إليها جيداً. وللعلم فان جميع مشاركاتك يمكن استخدامها، مع اسمك وصورتك، استنادا إلى سياسة الخصوصية بما يتوافق مع شروط استخدام الموقع.
الآراء الواردة أدناه لا تعبر عن رأي موقع CNN بالعربية، بل تعكس وجهات نظر أصحابها فقط.