دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون عن 7 أسباب شائعة تؤدي لحدوث آلام الظهر، وضرورة تجنبها للحفاظ على سلامة الظهر والعمود الفقري.
تعرف في الإنفوغراف أعلاه إلى أكثر الأسباب شيوعا لآلام الظهر:
-
الخمول الناتج عن قلة الحركة
-
الجلوس لمدة طويلة
-
حمل الأغراض بطريقة خاطئة
-
حمل الأغراض الثقيلة
-
ضعف العضلات الناتج عن زيادة الوزن
-
انتعال الأحذية غير المريحة (مثل الكعب العالي)
-
جهد العضلات الناتج عن الضغط النفسي