مخاطر عادات النوم السيئة..دراسة جديدة حول تأثيرات النوم على المشي تقدم رسالة مهمة

صحة
نشر
مخاطر عادات النوم السيئة.. دراسة جديدة حول تأثيرات النوم على مشيتك تقدم رسالة مهمة حول الحاجة إلى النوم الكافي

توصلت دراسة إلى أن عادات النوم السيئة يمكن أن تبطئ مشيتك وتجعلك غير مستقر، مما قد يؤثر على سلامتك وصحتك