3 طرق بسيطة للتغلب على انتفاخ البطن ما بعد العطلة

صحة
نشر
هل تشعر بانتفاخ البطن بعد موسم الأعياد؟ 3 نصائح لمساعدة أمعائك على الشعور بالتحسن

إذا استسلمت لتلك الرغبة الشديدة في تناول الحلوى والسكر في موسم الأعياد، فأنت لست وحدك. في هذا الوقت من العام، يتناول الكثير من الناس أشياء لا يسمحون لأنفسهم عادةً بتناولها. إذا كان القيام بذلك قد جعلك تشعر بأنك لست على طبيعتك، فلدينا 3 طرق بسيطة للتغلب على انتفاخ البطن ما بعد العطلة