عادة التدخين تقتل قرابة نصف مليون شخص في أمريكا سنويًا.. شاهد كم يلزمك من الوقت للتعافي منها

لا يزال تدخين السجائر سببًا رئيسيًا للوفاة التي يمكن تجنّبها، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها.

لكن الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل.

وفي دقيقة الصحة اليوم، يعطي الدكتور مايكل ورت اختصاصي أمراض الرئة في جامعة أوهايو الأمريكية، بعض النصائح حول كيفية زيادة فرص نجاحك بالإقلاع عن التدخين، والوقت الذي يلزمك للتعافي منه، واستعادة حاسة الشم والذوق، وتعافي الرئتين.