"نريد فضح ثقافة الحميات".. نصيحة مفاجئة من اختصاصيتي تغذية مشهورتين على "تيك توك"

صحة
نشر
"نريد فضح ثقافة الحميات".. نصيحة مفاجئة من اختصاصيتي تغذية مشهورتين على "تيك توك"

اكتسبت أخصائيتا التغذية ستيف غراسو وسارة ويليامز عددًا كبيرًا من المتابعين على "تيك توك" عن طريق فضح المعلومات الخاطئة عن الحميات. نصيحتهما؟ الحميات لا تعمل. تقول ويليامز، "لا أحب اتباع الحميات. لا أحب أي شيء يتعلق بها. فقدان الوزن السريع ليس مستدامًا أبدًا".

وتضيف، "صناعة الحميات هذه، صناعة تبلغ قيمتها 200 مليار دولار، والنساء هدف كبير لها. يقال لنا إنه كلما قلّت المساحة التي تشغلينها كلما زادت قيمتك. وهذا ما أحاول تجريده من أذهان الناس".