عادات الأكل الصحية تبدأ في الطفولة.. إليك كيف يمكنك إقناع طفلك بتناول المزيد من الفاكهة والخضار

تبدأ عادات الأكل الصحية في الطفولة، لكن إقناع طفلك بتناول وجبات متوازنة قد لا يكون دائمًا سهلاً. هناك بعض التكتيكات التي، بصفتنا مقدمي رعاية، يمكننا تنفيذها في وقت تناول الوجبات أو في وقت تناول الوجبات الخفيفة والتي يمكن أن تخلق جوًا إيجابيًا للأطفال خالٍ من الضغط. وإليكم بعض النصائح حول كيفية تربية أطفال لديهم عادات غذائية صحية