نصائح بسيطة للمحافظة على شباب بشرتك؟

نصائح بسيطة للمحافظة على شباب بشرتك؟

تكنولوجيا
نُشر يوم الخميس, 20 مارس/آذار 2014; 10:44 (GMT +0400). آخر تحديث السبت, 20 ديسمبر/كانون الأول 2014; 11:41 (GMT +0400).
1:19

تقول الدكتورة بيرجكويست إن العامل الرئيس الذي يجعل البشرة تهرم قبل الأوان هو أشعة الشمس، لذا تنصح بشرب كميات كبيرة من الماء والذي من شأنه أن يغذي ويعوض البشرة وكذلك تناول الكثير من الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.