أمراض

تحتاج إلى عطلة؟ ابدأ بتجهيز أغراضك، إذ يقول الباحثون إن أخذ إجازة عن العمل قد يؤدي إلى تحسين صحتك.

يتميز حليب البقر بقيمة غذائية عالية بسبب فوائده الكبيرة على صحة الإنسان، فهو يحتوي على فيتامين (د)، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وغيرها من المعادن الأساسية.

يتجه عالمنا أكثر وأكثر صوب الأزمات، والمشاكل، والحروب، وتحديات العمل، ما يؤثر على صحتنا العقلية والنفسية والجسدية بشكل كبير.

تتميز حمية البحر الأبيض المتوسط والحمية الاسكندنافية بفوائد غذائية مماثلة

إذا لم يحصل الإنسان على قسط كافٍ من الراحة، فقد يتعرض لكثير من المشاكل الصحية، مثل مشاكل القلب، والقلق، والاكتئاب.

وفقاً لبيانات جديدة من منظمة الصحة العالمية، فإن معدلات البدانة في منطقة البحر المتوسط ​​تُعد من بين أعلى المعدلات في العالم.

يحفز النوم بشكل كاف جهاز المناعة لدى البشر، ما يجعلهم أقل عرضة للأمراض.

دم جيمس هاريسون الذي تبرع به ساهم في إنقاذ أكثر من 2.4 مليون طفل أسترالي.

لإطالة العمر، يجب عليك عدم التدخين، والمحافظة على نطاق كتلة جسم صحي، وممارسة التمارين الرياضية، وعدم الإكثار من المشروبات الكحولية، واتباع نظام غذائي صحي.

تقول جاكسون إن الطاقم في مركز نبراسكا الطبي غيّر حياتها.