دراسة على فئة الشباب ... كم ساعة يجب أن تنام لتجنب السمنة ؟

دراسة على فئة الشباب ... كم ساعة يجب أن تنام لتجنب السمنة ؟

تكنولوجيا
نُشر يوم الأحد, 24 اغسطس/آب 2014; 08:09 (GMT +0400). آخر تحديث الخميس, 25 ديسمبر/كانون الأول 2014; 04:38 (GMT +0400).
1:03

أظهرت دراسة جديدة نشرت نتائجها في مجلة طب الأطفال أن الأشخاص المراهقين الذين ينامون أقل من 6 ساعات بالليلة الواحدة يرتفع خطر إصابتهم بالسمنة بنسبة 20% مقارنة بأقرانهم الذين ينامون أكثر من 8 ساعات من النوم.