إليك بعض العادات الصحية التي ستجعلك صديقًا للبيئة بشكل أكبر
هناك أشياء يمكنك القيام بها ليس فقط لدعم كوكب الأرض، ولكن أيضًا لدعم صحتك. فيما يلي بعض العادات الإيجابية التي يمكن أن تساعدك على أن تكون أكثر صحة وصديقًا للبيئة.
هناك أشياء يمكنك القيام بها ليس فقط لدعم كوكب الأرض، ولكن أيضًا لدعم صحتك. فيما يلي بعض العادات الإيجابية التي يمكن أن تساعدك على أن تكون أكثر صحة وصديقًا للبيئة.
وجد الباحثون أن التمارين الرياضية المنتظمة عززت حجم منطقة الدماغ المرتبطة بالذاكرة اللفظية والتعلم. يقول العلماء إن التمارين الرياضية تساعد في خفض مقاومة الإنسولين وتقلل من الالتهابات. كما أنها تحفز إطلاق عوامل النمو والمواد الكيميائية التي تجعل دماغك أكثر صحة.
كي تحافظ على سلامتك أثناء ممارسة الرياضة في الهواء الطلق عليك معرفة البيئة المحيطة بك، كي تحمي نفسك من أي اعتداء محتمل.
أظهر تقرير جديد صادر عن المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها (CDC) وجود صلة بين إجراء "شد وجه مصاص الدماء" وخطر انتقال فيروس نقص المناعة البشرية.
هناك رأي شائع بأن تمارين التمدد تحسّن الحركة وتحمي من الإصابات. لكن للمدربة دانا سانتاس المعروفة باسم "صانعة الحركة" رأي مخالف.. ما هو؟
أعطت الممثلة ومقدمة البودكاست جميلة جميل في حوار أجراه معها كبير مراسلي CNN الدكتور سانجاي غوبتا، 5 نصائح لحماية صحتها العقلية في عالم غالبًا ما يشعر بعدم التوازن. ولامت الحكومات في العالم لأنها تجعل من المستحيل أن يتمتع الناس بالاستقرار العقلي.
يكشف الحمض النووي القديم المزيد من الأسرار عن شعب الأفار المخيف، الذي بنى إمبراطورية غامضة حكمت جزءًا كبيرًا من أوروبا الوسطى والشرقية لمدة 250 عامًا، بدءًا من منتصف القرن السادس.
وجدت دراسة أجراها إدوارد باركر، عالم نفس النمو بكلية كينغز كوليدج لندن، أنه يمكن أن يكون ثمة صلة بين اتباع نظام غذائي غير صحي أثناء الحمل واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال.
كشفت دراسة جديدة في مدينة شيكاغو عن وجود مرضى مصابين بمرض الزهري، أعراضهم غير مألوفة. فهم يعانون من مشاكل في الرؤية والعينين، والصداع، وفقدان السمع أو الدوخة ناجمة عن مرض الزهري الذي ينتقل بواسطة الاتصال الجنسي.
في أيّ عمر تعتبر الشخص رسميًا "كبيرًا في السن"؟ طرح الباحثون في ألمانيا هذا السؤال ثماني مرات على أكثر من 14 ألف مشارك على مدار 25 عامًا. ووجدوا أنّ الإجابة تغيّرت بمرور الوقت.