3 خطوات

3 خطوات "بسيطة" للاسترخاء بعيداً عن ضغط العمل

تساعد طرق التأمل خلال تواجدك في المكتب، في زيادة إنتاجيتك وإقبالك على مهامك، وتحسن من الآداء الذهني بشكل عام، من خلال استعادة النشاط والتركيز وتقليل مستويات القلق والتوتر.

اخترنا لكم منذ 48 دقيقة

Pages