هل لديك وظيفة مكتبية؟ هذا هو التمرين الأمثل لك

هناك بعض الأدلة العلمية الجديدة التي تقول إن تحويل بعض الوقت الذي تقضيه في العمل إلى تنظيم الاجتماعات سيراً على الأقدام، هو أمر مفيد جداً لصحة القلب والأوعية الدموية، وربما حتى للإنتاجية؟.