حب الهيل ..ما هي أبرز المشاكل الصحية التي يعالجها "ملك التوابل"؟
يُعرف حبّ الهيل بأنه "ملك التوابل"، حيث يتميز برائحة عطرية خاصة، ونكهة قابلة للتكيّف مع مجموعة كبيرة من الأطعمة والمشروبات، وفوائد صحيّة لا حصر لها.
يُعرف حبّ الهيل بأنه "ملك التوابل"، حيث يتميز برائحة عطرية خاصة، ونكهة قابلة للتكيّف مع مجموعة كبيرة من الأطعمة والمشروبات، وفوائد صحيّة لا حصر لها.
يُستخدم الخس في العديد من الأطباق، من خلال إضافته إلى أنواع السلطة، والشطائر، والوجبات الخفيفة. وأوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" أنه يتمتع بالعديد من الفوائد الغذائية والصحيّة، فما أبرزها؟
هناك أشياء يمكنك القيام بها ليس فقط لدعم كوكب الأرض، ولكن أيضًا لدعم صحتك. فيما يلي بعض العادات الإيجابية التي يمكن أن تساعدك على أن تكون أكثر صحة وصديقًا للبيئة.
وجد الباحثون أن التمارين الرياضية المنتظمة عززت حجم منطقة الدماغ المرتبطة بالذاكرة اللفظية والتعلم. يقول العلماء إن التمارين الرياضية تساعد في خفض مقاومة الإنسولين وتقلل من الالتهابات. كما أنها تحفز إطلاق عوامل النمو والمواد الكيميائية التي تجعل دماغك أكثر صحة.
كي تحافظ على سلامتك أثناء ممارسة الرياضة في الهواء الطلق عليك معرفة البيئة المحيطة بك، كي تحمي نفسك من أي اعتداء محتمل.
هناك رأي شائع بأن تمارين التمدد تحسّن الحركة وتحمي من الإصابات. لكن للمدربة دانا سانتاس المعروفة باسم "صانعة الحركة" رأي مخالف.. ما هو؟
أعطت الممثلة ومقدمة البودكاست جميلة جميل في حوار أجراه معها كبير مراسلي CNN الدكتور سانجاي غوبتا، 5 نصائح لحماية صحتها العقلية في عالم غالبًا ما يشعر بعدم التوازن. ولامت الحكومات في العالم لأنها تجعل من المستحيل أن يتمتع الناس بالاستقرار العقلي.
يُعتبر الزعفران من بين التوابل العديدة التي تُستخدم في إضافة نكهة ولون مميز لأطباق الطعام، وكذلك تعزيز رائحتها. ويُستخدم الزعفران أيضًا كنبات طبي لتعزيز صحة الإنسان منذ أكثر من 3,600 سنة.
في اتجاه عالمي مثير للقلق، سجّلت الحالات الجديدة لتشخيص الشباب بمرض السرطان، ارتفاعًا حادًا، مثل حالات السرطان التي يتم تشخيصها لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا، والتي بلغت نسبتها 79%.
رغم أن العديد من الأشخاص لا يُفضّلون تناول البامية بسبب قوامها اللزج، إلّا أنها تتمتع بفوائد صحيّة لا تعد ولا تُحصى.