ساعد الغير وتجنب السكر وتناول الطعام النيئ..نصائح غريبة لتحفيز الإبداع من المصمم كريم رشيد

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- عندما يتعلق الأمر بالتصاميم والإبداعات الغريبة، يُعتبر المصمم العالمي من أصول مصرية كريم رشيد من بين الأسماء التي تركت بصمتها عالمياً.

ويشتهر رشيد بجمع أغرب وأحدث التصاميم، وكسر جميع القواعد في التصاميم.

ويتمنى الكثيرون أن يصبحوا بمستوى الإبداع ذاته الذي يتمتع به رشيد وأمثاله، لكنهم يعتقدون أن الأمر غير ممكن، وخصوصاً أن الموهبة تُولد مع الشخص ولا يكتسبها من الحياة.

ورغم أن الإبداع يُولد مع الشخص، إلا أن التربية والعادات اليومية، كلها أمور تؤثر على تحفيز الإبداع أو عدم تحفيزه.

وتعلّم رشيد، الرسم منذ الصغر، وتأسس على مبادئ والده في الفن المنظوري، والذي كان يعمل كمصمم لمواقع التصوير في إحدى القنوات التلفزيونية.

لكن، إذا كانت الموهبة أمراً يمكن تعلمه، فقد شارك رشيد مجموعة من النصائح التي اعتبرها إحدى طرقه لتحفيز الإبداع. ورغم أن النصائح لا تلمس الجانب الإبداعي بشكل مباشر، إلا أنها تساعد في الوصول إلى حالة جسدية وذهنية صحية تحفز على الإبداع.

 تعرّف على بعض هذه النصائح فيما يلي:

1. لا توقف الإبداع في أي فترة من حياتك.
2. أحط نفسك بالأشخاص الإيجابيين. كن مرناً، وعش اللحظة.
3. تمرن في الهواء الطلق لأربع أو خمس مرات في الأسبوع، مع 30 دقيقة من تمارين القلب.
4. تجنب التدخين أو أي نوع من الأدوية، حتى المسكنات.
5. اشرب القهوة العضوية.
6. تجنب أي نوع من المحليات الصناعية أو السكر المكرر.
7. التزم بالطعام العضوي والطبيعي، مع تناول الشاي الأخضر، والمكملات الغذائية، والفيتامينات، وزيوت السمك.  
8. تناول الطعام النيئ بنسبة 50 بالمائة يومياً، مثل الفاكهة والخضار، والمكسرات، والحبوب.
9. تناول اللحم والدجاج المغذى نباتياً، ولا تتناول اللحوم والدواجن سوا مرتين او ثلاث مرات في الأسبوع.
10. خصص 7 ساعات على الأقل و 8 ساعات على الأكثر من النوم ليلاً كل يوم.
11. توقف عن القلق حول ما قد يحصل، لأنه ليس هناك ما يؤكد حدوثه.
12. لا تعش للغد ولا للأمس. بل عش اللحظة.
13. توقف عن التأجيل. التزم، وأنجز.
14. لا تتوقف عن تجربة أمور وخبرات جديدة، فهذا تدريب لدماغك.
15. اعتبر مساعدة الغير أمراً أساسياً في يومك، وساعد على الأقل شخصاً واحداً يومياً.