3 أطعمة لن تتوقّع أنها فائقة المعالجة.. وخبيرة تغذية تشرح كيف تكتشف ذلك

هل يزعجك المرور بأجنحة البقالة المليئة بالأطعمة المتشابهة؟ تشرح لنا لورين كيرني، أخصائية تغذية معتمدة، عن كيفية التعرّف على مدى خضوع بعض الأطعمة للمعالجة من خلال ما هو وارد على الملصقات الغذائية المرفقة بالسلعة، وكيفية انعكس ذلك على صحّتنا.