كيف نتفادى تأثيرات الصيام السلبية؟

تقدم أخصائية التغذية والمديرة التنفيذية لدائرة التغذية في Live'ly، تينا شويري نصائح حول تفادي تأثيرات الصيام السلبية مثل الهبوط في نسبة السكر في الدم، والهبوط في ضغط الدم، وجفاف الجسم.