خطوات للجلوس بطريقة صحيحة لفترة زمنية طويلة

يقول الباحثون إننا نجلس أكثر من أي وقت مضى، وبالنسبة للكثيرين هذا يعني المزيد من آلام الظهر. خبيرة صحية تبين لنا الطريقة الأنسب للجلوس