اذا أردت تجنب خطر فيروس كورونا.. إحذر هذه العادة

لطالما سمعنا عن مدى أهمية الحصول على معدل نوم جيد، ولكن الأمر الأكثر أهمية هو ما نقوم به الآن، حيث نتعامل مع سلالة جائحة فيروس كورونا. إليكم بعض النصائح للمساعدة في الحصول على ليلة أكثر راحة.