تناول الفطور مثل الملك والغداء مثل الأمير والعشاء مثل الفقير.. ما صحة هذه المقولة؟

قد لا يساعد تخطي الوجبات في إنقاص الوزن. بدلًا من ذلك، يجب أن تتناول 3 وجبات صحية كل يوم. وتذكر هذا: تناول وجبة الفطور مثل الملك، والغداء مثل الأمير، والعشاء مثل الفقير