7 أسباب من الأكثر شيوعًا لحدوث آلام الظهر..ما هي؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون عن 7 أسباب شائعة تؤدي لحدوث آلام الظهر، وضرورة تجنبها للحفاظ على سلامة الظهر والعمود الفقري.

تعرف في الإنفوغراف أعلاه إلى أكثر الأسباب شيوعا لآلام الظهر:

• الخمول الناتج عن قلة الحركة

• الجلوس لمدة طويلة

• حمل الأغراض بطريقة خاطئة

• حمل الأغراض الثقيلة

• ضعف العضلات الناتج عن زيادة الوزن

• انتعال الأحذية غير المريحة (مثل الكعب العالي)

• جهد العضلات الناتج عن الضغط النفسي