7 أسباب من الأكثر شيوعًا لحدوث آلام الظهر..ما هي؟

نشر
دقيقة قراءة

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون عن 7 أسباب شائعة تؤدي لحدوث آلام الظهر، وضرورة تجنبها للحفاظ على سلامة الظهر والعمود الفقري.

محتوى إعلاني

تعرف في الإنفوغراف أعلاه إلى أكثر الأسباب شيوعا لآلام الظهر:

محتوى إعلاني
  • الخمول الناتج عن قلة الحركة

  • الجلوس لمدة طويلة

  • حمل الأغراض بطريقة خاطئة

  • حمل الأغراض الثقيلة

  • ضعف العضلات الناتج عن زيادة الوزن

  • انتعال الأحذية غير المريحة (مثل الكعب العالي)

  • جهد العضلات الناتج عن الضغط النفسي

نشر
محتوى إعلاني