هل تعاني في الحفاظ على هدوء أطفالك؟ جرب ألعاب اليقظة الذهنية هذه

قد تبدو اليقظة الذهنية للأطفال مفهومًا شاقًا، ولكن إليك كيف يمكنك البدء في هذه الممارسة. تعرض خبيرة اليقظة لدينا 3 ألعاب سهلة لمساعدة الأطفال الذين لديهم مشاكل مع الهدوء والنوم.