مخاطر عادات النوم السيئة..دراسة جديدة حول تأثيرات النوم على المشي تقدم رسالة مهمة

توصلت دراسة إلى أن عادات النوم السيئة يمكن أن تبطئ مشيتك وتجعلك غير مستقر، مما قد يؤثر على سلامتك وصحتك