العلاج بالفن .. كيف يمكن للفنون أن تساعد الناس في التعامل مع الأمراض العقلية مثل القلق واضطراب ما بعد الصدمة؟

هناك العديد من الأوراق الأكاديميّة التي تتحدّث عن فائدة الحياكة والحرفية عندما يأتي الأمر بمشاعر مثل التّوتر والقلق. وليس القلق حل دائم، ولكن من شأن تُعد ممارسة الفنون والحرف اليدويّة علاجًا فعّالاً، حتّى لمن يعانون لاضطراب ما بعد الصدمة. وأظهرت العديد من الدّراسات أن ممارسة الحرف اليدويّة تنشّط جزءًا من دماغك يهدئ من استجابة الكر أو الفر.