غير طريقة تفكيرك عن نفسك.. كيف يمكنك تحقيق عقلية صحية في السنة الجديدة؟

قل وداعًا للعادات غير الصحية مع اقتراب نهاية عام 2023، ورحّب بعقلية جديدة للعام الجديد. ولكن كيف يمكننا تحقيق عقلية صحية؟