هل الخضار والفواكه ذات اللون الشاحب مفيدة أم مضرة بالصحة؟

في كثير من الأحيان نسمع، بأن المنتجات ذات الألوان الكاملة أفضل وصحية أكثر، ولكن في الشتاء الفاكهة والخضراوات التي تكون شاحبة اللون تكتظ بالمواد الصحية والعناصر الغذائية أيضا.