طعامك أول خط للدفاع بوجه مرض السكري.. فماذا تأكل؟
علوم وصحة
نشر
![طعامك أول خط للدفاع بوجه مرض السكري.. فماذا تأكل؟](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto:low,g_center/cnnarabic/2015/04/02/images/3631.jpg)
هناك أطعمة مهمة جدا لمرضى السكري، وقد أطلقت الهيئة الأمريكية لمرض السكري مؤخرا قائمة تتضمن البقوليات والخضراوات ذات الأوراق والحمضيات والطماطم والأسماك والألياف والمكسرات والحليب الخلي من الدسم والألبان.