تجنب التوتر أمر مستحيل.. لكن السيطرة عليه بهذه الطرق الذكية أمر ممكن

صحة
نشر
تجنب التوتر أمر مستحيل.. لكن السيطرة عليه بهذه الطرق الذكية أمر ممكن

الشعور المزمن بالقلق يرتبط بالأمراض القلبية، ومرض السكري، والبدانة المفرطة، وارتفاع ضغط الدم.