مع تزايد درجات الحرارة.. 5 أمور عليك تجنبها

مع ارتفاع درجات الحرارة نعرف أن الإنهاك الحراري وضربات الشمس هي واقع مخيف. لكننا نعرف أيضاً الأمور التي يجب آن نقوم بها، تجنب التمرين في الحرارة أثناء النهار وتناول الكثير من السوائل. لكن هناك أمور لا يجب القيام بها أيضاً، وقد تفاجئك.