هل تشعر بالتوتر؟ حاول أن تتنفس بعمق

صحة
نشر
هل تشعر بالتوتر؟ حاول أن تتنفس بعمق

ما هو الشيء الوحيد الذي يمكنك القيام به الآن لتقليل التوتر؟ ابدأ في التنفس بعمق