هل تشعر بالتوتر؟ حاول أن تتنفس بعمق

علوم وصحة
نشر
هل تشعر بالتوتر؟ حاول أن تتنفس بعمق

ما هو الشيء الوحيد الذي يمكنك القيام به الآن لتقليل التوتر؟ ابدأ في التنفس بعمق