دراسة: لخسارة وزن أكثر.. مارس الرياضة في الصباح

وفقاً لدراسة جديدة في المجلة الدولية للسمنة، إذا أردت زيادة إمكانية خسارتك للوزن، مارس الرياضة قبل وقت الظهيرة.