كيف نختار أطباقنا في المطاعم دون خوف من زيادة الوزن؟

صحة
نشر
Screen Shot 2019-09-12 at 8.19.44 PM.jpg

قد نعتقد أن جميع أطباق الأطعمة المشوية والسلطات في المطاعم قد توفر سعرات حرارية أقل، لكن بعضها ليس كذلك. اخصائية التغذية رزان شويحات تشرح في هذا الفيديو كيفية اختيار أطباقنا في المطاعم دون خوف من زيادة الوزن.