4 نصائح لتصميم غرفة تساعدك على النوم بشكل أفضل
علوم وصحة
نشر
![4 نصائح لتصميم غرفة تساعدك على النوم بشكل أفضل](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto:low,g_center/cnnarabic/2019/09/21/images/135783.jpg)
ليس من السهل دائماً الحصول على الراحة خلال النوم أو لدى الاستيقاظ، لكن ذلك ضروري لصحتك، إليك بعض الحيل التي يمكن تنفيذها في غرفة النوم للمساعدة على ذلك:
ليس من السهل دائماً الحصول على الراحة خلال النوم أو لدى الاستيقاظ، لكن ذلك ضروري لصحتك، إليك بعض الحيل التي يمكن تنفيذها في غرفة النوم للمساعدة على ذلك: