ضوء الشاشات الأزرق.. أضراره وطرق تجنبه

صحة
نشر
ضوء الشاشات الأزرق.. أضراره وطرق تجنبه

الضوء الأزرق الصادر عن الشاشات يتسبب في تعطل دورة النوم في أجسامنا. لذلك يوصي الأطباء بالابتعاد عن الهاتف قبل الذهاب للنوم.