أطعمة ملونة تساعد جهاز المناعة في محاربة السعال والعطس
علوم وصحة
نشر
مع استمرار موسم الإنفلونزا، من الجيد معرفة أن بعض المأكولات تساعد جهاز المناعة في محاربة السعال والعطس. للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، يجب أن يكون النظام الغذائي يُشبه قوس القزح.