أطعمة ملونة تساعد جهاز المناعة في محاربة السعال والعطس

صحة
نشر
أطعمة ملونة تساعد جهاز المناعة في محاربة السعال والعطس

مع استمرار موسم الإنفلونزا، من الجيد معرفة أن بعض المأكولات تساعد جهاز المناعة في محاربة السعال والعطس. للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، يجب أن يكون النظام الغذائي يُشبه قوس القزح.