كيف يمكنك منع نفسك من الإصابة بالخمول بعد وجبة الغذاء؟

رغم أن الشعور بالنعاس بعد تناول الطعام قد يبدو حتمياً في بعض الأحيان، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها والتي قد تساعدك في تفادي ذلك