هل الأرز صحي؟ وما الفرق بين أنواعه؟

صحة
نشر
هل الأرز صحي؟ وما الفرق بين أنواعه؟

الأرز غذاء أساسي للكثيرين، ولكن هل هذه الحبوب الغنية بالكربوهيدرات صحية؟