ما هي أبرز فوائد المطبخ اليوناني لصحتك؟

صحة
نشر
أبرز فوائد المطبخ اليوناني لصحتك

توفر الأطعمة اليونانية التقليدية مثل الخضار ذات الأوراق الداكنة، والفاكهة الطازجة، والفاصولياء، وزيت الزيتون، والأسماك الغنية بالأوميجا 3 المناعة للجسم. كما أنها تكافح السرطان وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والأمراض الأخرى المرتبطة بالنظام الغذائي.