8 أطعمة تعزز المناعة وتحارب نزلات البرد
علوم وصحة
نشر
![8 أطعمة تعزز المناعة وتحارب نزلات البرد](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto:low,g_center/cnnarabic/2020/03/11/images/149157.jpg)
لتعزيز خلايا الدم البيضاء، اعتمد على دمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي. أطعمة مثل شوربة الدجاج و الزبادي و الأطعمة الغنية بالزنك تعزز المناعة وتحارب نزلات البرد
لتعزيز خلايا الدم البيضاء، اعتمد على دمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي. أطعمة مثل شوربة الدجاج و الزبادي و الأطعمة الغنية بالزنك تعزز المناعة وتحارب نزلات البرد