إليكم نصائح حول بعض الوجبات الخفيفة الصحية لتقديمها لأطفالكم أثناء الجائحة

إنها من أفضل الأشياء التي يمكنك فعلها لطفلك، لكن إطعامهم وجبات ووجبات خفيفة صحية ليس بالأمر السهل دائمًا ، خاصة خلال العام الدراسي. الأكل الصحي يؤثر على ما نشعر به. إنه يؤثر على مزاجنا وعقولنا، وبالتالي ، إذا لم نقم بتغذية أجسامنا ، فلن تكون لدينا القدرة على العمل بشكل صحيح